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动作要领
孙氏太极拳98式太极拳拳谱
发布时间:2016-11-08 16:39:15

孙氏太极拳是一种汉族传统拳术。太极拳虽然名之为拳,但实际上,尤其是近几十年来。它一直在向功的方向转化。从创举初始的强调技击效应,到近代的强调健身和养生,都说明了这种变化。

1.无极式 2.太极式 

3.起式 4.懒扎衣

5.开手 6.合手 

7.单鞭 8.提手上式

9.白鹤亮翅 10.开手 

11.合手 12.搂膝拗步(左转)

13.手挥琵琶式 14.进步搬拦捶 

15.如封似闭 16.抱虎推山

17开手(右转) 18.合手 

19.搂膝拗步(右转) 20.懒扎衣

21.开手(左转) 22.合手 

23.单鞭 24.肘下看捶

25.倒撵猴 26.手挥琵琶式 

27.白鹤亮翅 28.开手

29.合手 30.搂膝拗步(左转) 

31.手挥琵琶式 32.三通背

33.懒扎 34.开手(左转) 

35.合手 36.单鞭

37.云手 38.高探马 

39.右起脚 40.左起脚

41.左蹬脚 42.践步打捶 

43.翻身二起 44.披身伏虎 

45.左踢脚 46.右蹬脚 

47.上步搬拦捶 48.如封似闭 

49.抱虎推山 50.开手(右转) 

51.合手 52.搂膝拗步(右转) 

53.懒扎衣 54.开手 

55.合手 56.斜单鞭 

57.野马分鬃 58.懒扎衣 

59.开手(左转) 60.合手 

61.单鞭 62.右通背掌 

63.玉女穿梭 64.懒扎衣 

65.开手(左转) 66.合手 

67.单鞭 68.云手 

69.云手下势 70.金鸡独立 

71.倒撵猴 72.手挥琵琶式 

73.白鹤亮翅 74.开手 

75.合手 76.搂膝拗步(左转) 

77.手挥琵琶式 78.三通背 

79.懒扎衣 80.开手(左转)

81.合手 82.单鞭

83.云手 84.高探马

85.十字摆莲 86.进步指裆捶

87.退步懒扎衣 88.开手(左转)

89.合手 90.单鞭

91.单鞭下势 92.上步七星

93.退步跨虎 94.转角摆莲

95.弯弓射虎 96.双撞捶 

97.阴阳混一式 98.无极还原式


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