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道家养生
养生导引法之诸痔门
发布时间:2016-03-18 16:43:30

本篇主要介绍针对痣疾的导引方法。

  一法∶惟高枕,偃仰,心平气定,其肿自收。

  二法∶一足踏地,一足屈膝,两手抱犊鼻下,急挽向身极势。左右换易四七。去痔,五劳,三里气不下。

  三法∶踞坐,合两膝,张两足,不息两通。治五痔。

  四法∶两手抱足,头不动,足向口受气,众节气散,来去三七,欲得捉左右侧身,各急挽,腰不动。去四支腰上下髋内冷,血冷筋急,闷痔。

  五法∶两足相踏,向阴端急蹙,将两手捧膝头,两向极势,捧之二七竟,身侧两向取势二七,前后努腰七。去心劳,痔病。


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